板芙商会开展“心力成长——让情商助跑”培训

2016-04-29 来源:板芙镇工商联(商会)

      4月27日,板芙商会在洋紫荆油墨(中山)有限公司组织开展了“心力成长——让情商助跑”培训。本次培训特邀教育心理学博士、“GPRS”行为模式创始人、“我是好讲师”全国百强讲师林国龙先生担任主讲嘉宾。板芙商会会员企业50多名管理人员参加了培训。
      培训中,林老师通过画脸谱和心理正向能量测试引导学员们认识自己的情绪,并介绍了正负面情绪的分辨方法以及如何把情绪转化为工作动力。课程主要以老师讲解和学员讨论相结合的形式进行,学员们围绕压力进行分组讨论。经过一番讨论后,每个小组派代表上台进行分享。大多数学员认为压力主要来源于生活和工作。针对学员们的压力问题,林老师向学员们介绍了三位“减压好朋友”,学员们表示会积极用好林老师教的方法解决压力问题。林老师与学员们还共同讨论了幸福与感恩,通过讨论,学员们意识到:我们需要以行动来感恩身边的人,“信念决定人生”是最令学员们印象深刻的一句话。通过运用A-B-C理论,林老师介绍了限制性信念破囚法。同时,在林老师的指导下,学员们现场结合自身经历进行了实践并反映该方法确实能提高自己内在的正能量。学员们围绕“冲突是有益的还是有害的”进行了一场激烈的辩论赛,这让学员对冲突有了更深的认识。林老师鼓励学员们要以积极的态度去面对生活和工作。
      通过培训,进一步提升了广大会员企业员工的心理健康,从而有效地提高工作效率。参加培训的中山市工贸技工学校老师们表示,此次培训形式较为新颖实用,将会进一步借鉴并运用到课堂教学中。